Tuesday, January 19, 2021
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अथर्व योग समिति ने कराया योग

लखनऊAp3news- अथर्व योग समिति मानस इन्क्लेव, इन्दिरा नगर की ओर से अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योग कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम में बुजुर्गो व युवााओं के साथ महिला और बच्चों ने हिस्सा लिया। 
कार्यक्रम में समिति के संस्थापक मेजर राम नारायण पाण्डेय (वेद निपुण) द्वारा प्राणायाम कपालभाती,  अनुलोम-विलोम, उज्जाई तथा योगासन भुजंगासन, मकरासन, सल्भासन आदि कराया। साथ ही बताया कि योग से लोग सर्वाइकल, कमर दर्द अस्थमा जैसे असाध्य रोगों को ठीक कर सकते हैं। नियमित योग से कई गंभीर बीमारियों से बचे रह सकते हैं।